Estoy llena de ilusión, ya estoy preparada para dejar de comer y empezar a adelgazar de nuevo! Tengo la fuerza, no necesito nada más :) Realmente que me creo capaz de bajar kilos de nuevo bastante rápido! Para eso tengo que volver a contar las calorías, las cantidades, todo como hacía antes. Y pasarme por vuestros blogs, volver a hablar con princesas :) Ayer estuve hablando en un chat con otras chicas (http://princesaanaymia.chatango.com/) y la verdad me llenó de fuerza y lo único que quiero es empezar de nuevo!
Diario:
Desayuno:
- Una taza de té verde
- Media mandarina (30 cal)
Comida:
- Garbanzos (180 cal)
- Lasaña (300 cal)
- Mandarina (60 cal)
Total: 570 calorías
Y siempre mucho, mucho té! :)
La comida ha sido un desastre, porque mi madre estaba en casa y no he podido librarme u.u pero de mi plato de garbanzos le he echado como la mitad al suyo, y la lasaña sólo he comido un poco.. pero quería contar las calorías a la alza, así me pongo las pilas :P
No voy a cenar! Tengo demasiadas cosas que hacer JUM! haha :)
Estoy pensando en empezar alguna dieta de restricción (dentro de unas semanas, aun tengo que habituarme), cual me recomiendan?
Hola guapii, bueno gracias por seguirme el blog, yo también te sigo vale?
ResponderEliminarHace poco que me lo he hecho y aún estoy un poco perdida pero con los días espero llegar a saber cómo se ponen algunos gadgets, etc.
Y oyéme, tú puedes estar así de delgada como la de la foto que me comentaste, eso y mucho más guapa.
un besooo!
Y en cuanto a la dieta restrictiva... yo te diría que hicieras:
ResponderEliminarDesayuno: 2 vasos de agua (250 ml)
Comida: 1 manzana (o 2 si tienes mucha hambre) (100 gr. -> 58 Kcal)
Cena: 1 manzana o lechuga sola sin aliñar
PD: a mi me funcionó muy bien! y pierdes peso súper rápido.
Que te vaya bien!